Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 118,92g | Carb: 93,08g.
Colazione: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sanserelli Farinha de Banana Verde, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Q-Vita Farinha de Maracujá. Pranzo: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Nuv Tradicional . Cena: Sanserelli Farinha de Banana Verde, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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