Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2014
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 18,29g | Prot: 57,79g | Carb: 69,33g.
Colazione: Baby Carrots, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Broccoli, Tomatoes. Pranzo: Broccoli Flower Clusters, Sea Best Swai Fillets. Cena: Subway 6" Cold Cut Combo. Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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