Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 100,74g | Carb: 111,42g.
Colazione: Bio Basis-Müsli, Weintrauben, Naturjoghurt. Pranzo: Pappert Kornspitz , Schweinenackensteak. Cena: Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Altro: Possmann Frankfurter Apfelwein. Di più...
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970 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 47 minuti, Samsung Health - 22 ore e 13 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rainer150167
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