Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 125,05g | Prot: 99,18g | Carb: 214,19g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Pranzo: Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Лакомо Сливки 10%, Виноград, Крестьянка Шоколадное Масло, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной. Cena: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Колбаса Варёная. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлеб Паланга, Окей Манго, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Арбуз. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|