Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2014
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 31,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 90,69g | Carb: 328,19g.
Colazione: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Fred Meyer Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), MiraLAX Miralax, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Trader Joe's High Fiber Cereal. Pranzo: Onions, Raisins (Seedless), S&W S&W y-cut Tomatoes Diced with No Salt Added, Cauliflower, Sensible Foods Edamame Crunch Dried Snack. Cena: 365 lemon tahini dressing, Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Red Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, New Seasons Market cooked shrimp meat, Oregon fresh. Snacks/Altro: Frozen Yogurt, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, See's Candies Peppermints dark chocolate, Water. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 4 ore, exercise bike - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Hi, I'm sorry I haven't checked on you lately. Hope you can journal to let us know how you are doing, and how the rehab is coming along. And hope you are doing really well :)
20 mar 14 da utente: sarahsmum
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Storia del Peso di crabby Kat
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