Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 66,54g | Carb: 192,38g.
Colazione: Melon, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: BreadTalk Roti Abon. Di più...
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1293 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maw kurusss
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