Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 145,85g | Carb: 155,46g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Огурец (без Кожуры). Cena: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Малина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, KDV Белая Черемуха . Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|