Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 259,53g | Carb: 256,65g.
Colazione: Bananas, My whey protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Green Peas, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato , Broccoli. Cena: Broccoli, Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Macro Almonds, Macro Walnuts, My whey protein, Bananas. Di più...
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2797 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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