Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 62,56g | Prot: 112,58g | Carb: 58,80g.
Colazione: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Авокадо Авокадо. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Националь Греча Ядрица, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Fish House Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свеклы. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|