Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 77,10g | Prot: 131,31g | Carb: 259,83g.
Colazione: ВкусВилл Спортхлеб, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Frontier Co-Op Psyllium Husk, Клубника, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Мандарины, Виноград, Физалис, Нектарины, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pranzo: Нектарины, Виноград, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Глобус Кальмар Рулет, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|