Diario di slimjim21, 07 set 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021

74,8 kg Perso fino ad ora: 13,6 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 settembre 2021:

1083 kcal

Gras: 94,39g | Prot: 42,40g | Carb: 27,59g. Colazione: Egg. Pranzo: Peanut Butter, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Cena: Walnuts. Snacks/Altro: Whole Milk. Di più...

2212 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 9 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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