Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 89,54g | Carb: 138,08g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Emborg Сыр Творожный , ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Лэнд Тыква Запечёная. Pranzo: Кекс в Кружке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый и Дикий Рис, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Cena: Нектарин, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Snacks/Altro: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Пестравка Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|