Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 82,25g | Carb: 157,97g.
Colazione: Мистраль Пшеничная Каша, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Орехи Кешью. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Protein Rex Хлебцы Протеиновые. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|