Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 72,87g | Prot: 73,07g | Carb: 116,47g.
Colazione: Сметана 15%, Пестравка Творожная Масса с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница. Pranzo: Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Cena: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Красный Лук, Баклажаны Тушеные, Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Вареное Яйцо, Виноград. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|