Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 48,06g | Carb: 124,94g.
Colazione: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Pranzo: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахар, Кофе с Молоком, Лавина Хлеб Любительский, Ikea Салат с Курицей и Помидорами. Cena: Лимак Хлеб Любительский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Сыр Косичка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Garage Пиво Груша, Чай Несладкий, Красные Помидоры. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 12 minuti, Sesso - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 9 ore e 16 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|