Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 47,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 62,82g | Prot: 158,17g | Carb: 224,38g.
Colazione: Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Cena: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|