Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 119,00g | Carb: 164,70g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Капучино, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Семена Чиа, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Altro: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|