Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 166,84g | Carb: 142,52g.
Colazione: Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Unabella Tam Buğday Unlu Cepli Sandviç Ekmeği, Yumurta, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber. Pranzo: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Cena: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yayla Haşlanmış Fasulye, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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