Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 165,56g | Carb: 157,00g.
Colazione: Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Sponge Gourd, Masoor Dal, Arhar Dal, Cucumber (Peeled), Paneer, Nutrela Soya Chunks, Amul Ghee. Cena: Peanuts, Raisins, Milk. Snacks/Altro: Asitis Whey Protein, Nutrela Soya Chunks, Kissan Tomato Ketchup, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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