Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 68,04g | Carb: 107,81g.
Colazione: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), ABC Saus Sambal , Madu, Risol Mayo, Jus Tomat. Pranzo: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Kikil. Cena: Sate Padang, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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