Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 123,85g | Carb: 153,61g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Freshly Slow-Simmered Beef Bowl, Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Round Sourdough Bread. Snacks/Altro: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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