Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 160,01g | Carb: 111,16g.
Colazione: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Integral. Pranzo: Uva Itália, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Patinho, 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Itambé Iogurte Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, AdeS Leite de Soja Original. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di E.carv
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