Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 41,20g | Prot: 121,93g | Carb: 100,39g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Здоровое Питание Соевое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Реми Яблоко Гала Молдова, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Персики, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena-kirillova-2016
|