Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 48,76g | Carb: 119,57g.
Colazione: Mangas, Café com Leite Integral, Misto Quente. Pranzo: Alcatra Grelhada, Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatCMM
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