Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 99,61g | Carb: 152,20g.
Colazione: Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Nectarines . Pranzo: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Bolthouse Farms Carrot Chips, Fat Free Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast. Cena: Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Apples , Skinless Chicken Breast, Bolthouse Farms Carrot Chips, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Hannaford Nonfat Greek Yogurt . Snacks/Altro: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mari881120
|