Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 112,11g | Carb: 127,50g.
Colazione: Cenouras, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Tilápia. Pranzo: New Millen Whey Recovery, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Ovo Frito. Cena: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Ovo Frito. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dudaalamb
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