Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 78,06g | Prot: 119,35g | Carb: 165,72g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pesca, Grana Padano Trentingrana, La Molisana Pasta Integrale , Barilla Ragù Alla Bolognese. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olive Verdi, Uovo Sodo, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Iper Crema Spalmabile Biologica con Nocciole, Meloni Gialli, Nero d'Avola. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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