Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 45,53g | Prot: 138,72g | Carb: 136,12g.
Colazione: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Банан, От Сундаревых Творог 2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Pranzo: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Окей Клубника Замороженная, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната. Cena: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Bosca Вино Белое Сухое, Окей Клубника Замороженная, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ёбатон Черешня, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, От Сундаревых Творог 2%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|