Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2014
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 89,45g | Prot: 212,22g | Carb: 156,98g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Агуша Сок Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Перекресток Салат Нежность. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Storck Merci, Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Di più...
|
|
2639 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nevredimko
|