Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 248,94g | Carb: 159,37g.
Colazione: My whey protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Pranzo: Pumpkin , Basmati Rice (Cooked), Green Leaf Lettuce , Kale , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Altro: My whey protein, Roasted Fruit & Nut Mix. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Walking - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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