Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 76,87g | Carb: 82,26g.
Pranzo: 이마트 방울토마토, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 NBB 시그니처. Cena: 토마토, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 다노 브라솔 프로틴베리, 매일 바이오 플레인 저지방. Snacks/Altro: GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스, 종근당건강 차전자피식이섬유. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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