Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 31,33g | Prot: 71,51g | Carb: 114,73g.
Colazione: 義美 芝麻包子, 黑咖啡, 蘋果. Pranzo: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯, 地瓜葉. Cena: 蜜桃, 蒸南瓜, 炒空心菜, 鼎泰豐 元盅牛肉湯. Snacks/Altro: 葡萄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|