Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 31,57g | Prot: 82,58g | Carb: 218,52g.
Colazione: Bite For You Шоколад-Миндаль, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис Шоколад Воздушная Кукуруза, Орехи Кешью, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Мистраль Пшеничная Каша. Pranzo: Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Protein Rex Хлебцы Протеиновые, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|