Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 86,50g | Carb: 141,07g.
Colazione: Coffee with Milk, Coconut Oil, Woolworths Caesar Salad, Rye Bread , Fried Egg , Butter , Coffee, Sliced Ham. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Coles Streaky Bacon, Beef Steak, Butter . Snacks/Altro: Woolworths Custard Tart, Strongbow Dry Cider, Strongbow Dry Cider, Pink Lady Apples, CSR Raw Sugar, Bega Peanut Butter, Bananas . Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rozowa.tattoo
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