Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 58,82g | Prot: 118,03g | Carb: 97,92g.
Colazione: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан. Pranzo: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Хлеб Бородинский, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Лук, Троекурово Куриная Печень, Кабачки. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Судак Запеченный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|