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Hehe well... not surprising. Well worth the months of fun. Aiming to lose just 2.5-3.5 kg.
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 49,20g | Carb: 135,73g.
Colazione: Oatmeal, Almond Butter, Honey. Pranzo: Woolworths Ground Almond, Minced Beef, Ratatouille. Cena: Lentil Soup. Snacks/Altro: Peanut Butter, Lindt Dark Chocolate, Fig, Plums , Kombucha. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Walk - 1 ora, Run - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadous
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