Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 66,71g | Carb: 99,34g.
Colazione: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Цикорий с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Spainolli Оливковое Масло, Лучшая Цена Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Дикси Виноград Кишмиш. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|