Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 116,61g | Carb: 153,75g.
Colazione: Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Голубика, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Перекресток Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Prime Kraft Протеин Капучино, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АнтонинаК
|