Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 98,92g | Prot: 85,66g | Carb: 238,39g.
Colazione: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fiorentini Crusca di Avena, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Petti Passata Extrafine , Valsoia Burger, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Zucchine, Fagioli Corallo, Cavolfiore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Crusca di Avena. Cena: Lidl Gyoza, Zucchine, Alga Kombu, Morinaga Silken Tofu Soft, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Alpro Yogurt Melograno. Snacks/Altro: Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè, Lidl Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Mandorle, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fiorentini Crusca di Avena. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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