Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 69,80g | Prot: 177,40g | Carb: 328,28g.
Colazione: Borges Amande Décortiquer, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Lidl Filet de Colin d'alaska, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes. Cena: Lidl Julienne de Légumes , Saumon Fumé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Altro: Borges Amande Décortiquer, Pancakes, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Myprotein Maltodextrine, Carrefour Banane, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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