Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 76,19g | Prot: 159,25g | Carb: 216,14g.
Colazione: McCormick Conserva de Fresa Light , Young Living Ningxia Red, Kiwi Fruit, Vega Nutritions Proteína Sabor Vainilla , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera, Member's Mark Crema de Cacahuate , Nature's Own Honey Wheat. Pranzo: Quaker Galletas Sabor Moras y Yogurt, Pineapple, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Gamesa Saladitas , Little Caesars Pizza Pepperoni. Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Huevo, Torti Regias Delgaditas, Encanto Surtimix . Snacks/Altro: Oreo Oreo, Oreo Oreo, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Cinepolis Palomitas (Grande). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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