Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 50,02g | Carb: 168,89g.
Colazione: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Sadia Mussarela, Café. Pranzo: Kenko Molho de Pimenta, Carioca Feijão Cozido, Limão, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Kenko Molho de Pimenta, Santa Amália Achocolatado Geneo , Banana Nanica, Nissin Miojo Tomate Suave. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pão Doce, Vitamina de Mamão, Mamão, Lacta Lancy (30g). Di più...
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375 kcal
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Esercizio:
Corsa - 15 minuti, Aerobica - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angela.oliv
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