Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 153,29g | Carb: 148,95g.
Colazione: Blueberries, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, e.d. Smith Pure Pumpkin, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Pranzo: Dairyland Milk 2%, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Cena: Great Value Popcorn Chicken, White Rice. Snacks/Altro: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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