Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 112,30g | Carb: 169,02g.
Colazione: Рыбный Мир Кета Малосолёная Охлажденная (Филе-Ломтики), Leti Хлебцы Кукурузные, Яичный Белок, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Cena: Банан, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Брокколи, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Рис Вареный. Snacks/Altro: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Leti Хлебцы Кукурузные, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Молочный Край Творог с Зеленым Яблоком, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|