Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 72,27g | Prot: 107,35g | Carb: 121,13g.
Colazione: Curtis Чай Зеленый, Киприно Сыр Голландский 45%, Изюм (без Косточек), Прозапас Геркулес. Pranzo: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Му-Му Салат Овощной , Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Му-Му Салат Овощной , Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Лито Отруби Ржаные Бородинские, Активия Йогурт Натуральный, Жареная Говядина (Только Постное), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Орехи Кешью, Авокадо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalasever
|