Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 64,39g | Carb: 144,71g.
Colazione: Fitbar Fitbar Choco Delight. Pranzo: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Rendang. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Chia Seed, Pepaya, Buah Naga. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iimpocahontas
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