Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 81,22g | Carb: 111,20g.
Colazione: Rempeyek, Plum, Urap. Pranzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tempe Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Kukus atau Rebus, Terung Dimasak. Cena: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Asin, Telur Rebus, Ayam Panggang. Snacks/Altro: Jeruk Nipis, Buah Naga. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Rastrellare - 1 ora, Riposare - 12 ore. Di più...
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Storia del Peso di Raylita
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