Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 79,87g | Carb: 190,10g.
Colazione: Teh Tawar, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar. Pranzo: Buncis, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakpia, Tahu Goreng. Di più...
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1392 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, treadmill - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di resasept2
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