Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 45,22g | Prot: 77,73g | Carb: 190,67g.
Colazione: Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис Шоколад Воздушная Кукуруза, Мистраль Пшеничная Каша, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Орехи Кешью. Pranzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Голден Яблоко , Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Cena: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Активиа Биойогурт 2,4%. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Protein Rex Хлебцы Протеиновые. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|