Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 12,83g | Prot: 84,55g | Carb: 60,09g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein. Pranzo: Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Cottage Cheese. Cena: Fried Beef Liver, Eggplant, Mushrooms. Snacks/Altro: Naartjie, Bananas. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lutendo2107
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